Im Langkawi 2009

Mit einigem Abstand schreibe ich noch einmal über die grüne Hölle auf Langkawi/Malaysia.

Für mich war es eine absolute Grenzerfahrung. Die 24h Anreise, und dann stiegen wir aus dem klimatisierten Auto. Sofort beschlug die Brille und wir dachten schon: Wo sind wir denn hier gelandet. So war dann auch der WK und das Training davor: Man wusste zwar, dass es heiß und schwül ist. Wir hatte es aber unterschätzt. 

Das Rennen lief ganz gut beim Schwimmen, da war ich ganz vorner bei den Agegroupern. Beim Radfahren habe  ich dann zu wenig getrunken und hatte aufgrund der Hitze Kopfschmerzen. Abkühlung brachte dann das aufgesammelte Wasser in den Plastikflaschen, jedoch nur kurzweilig. 

79

Sebastian Fiebich

DEU

M25/29

00:56:45

00:02:08

05:38:51

06:37:42

00:02:29

04:11:18

10:51:28.

Die Radzeit mit 5: 38 war unter den Möglichkeiten. Beim Laufen kam dann der Hammer. Von wegen flache Laufstrecke. Andauernd die Strasse hinauf mit schönen Abgasen(Dort gibts keinen Kat).  Habe dann viel Flüssigkeit verloren und schleppte mich mühsam ins Ziel in 10:51. Angeblich habe ich 3kg auf dem Rennen gelassen. Ich war total fertig und genoß danach noch die schöne Zeit auf der grünen Insel am Strand. 

Also dann. Powert On!